2018-07-17 ■ えーと、今日でダイエット1か月目ですが。 今体重量ったら、70.9kgでした。ここ数日71kg台をキープしてて今日初めて70kg台を見ましたね。 まあ、1か月で約2kgの減量ができたということでいいでしょう。 こんなに食べる量減らしてる割に体重が減らないのは意外でしたが、まあ考えてみれば 継続的に月2kg減らせられれば5か月で10kgなので、10年かけて太った分を戻す事を考えれば 半年か1年かけてやる覚悟をすべきだろう。