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1日１食は普通に食べていいことにする。
それ以外は極力炭水化物を取らず、野菜炒めや豆腐、卵肉魚などたんぱく質のもので我慢する。
まあ小さいカップラーメンやじゃがりこはたまには食べていいことにしよう。
酒は飲む。ビールは空腹感をごまかすのに最適なんだけど、あまりよくはないだろうな。
そういう生活３日目だが、体重は全く変わっておらず73kg。